Speaker's Profile

Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen.

Martin Schlott erklärt den Zusammenhang zwischen natürlichem Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren.

Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Schlafcoach und gefragter Medienexperte zum Thema Schlaf und Energie. Seit Jahren zeigt er Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. In seinen Coachings und Vorträgen verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit langjähriger Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. All diese Erfahrungen hat er in seinem Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“ zusammengefasst.